Das Psychodrama (Moreno) und die Anliegenmethode (IoPT nach Ruppert) sind die Methoden, mit denen ich arbeite. In unseren Therapiestunden geht es um Ihr Anliegen, um das, was Sie wollen und brauchen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es Situationen und Gefühlszustände gibt, die von den Möglichkeiten des eigenen Lebens abtrennen. Es ist schrecklich, sich ohnmächtig zu fühlen, aber nicht zu verstehen, warum das so ist und damit auch nicht verstanden zu werden. Vielleicht kennen Sie das auch?

 

Wenn Sie das Gefühl haben anders zu sein, nicht zu genügen, oder wenn Sie häufig Stress mit und in Beziehungen haben, an Ängsten oder depressiven Symptomen leiden, so kann das auf frühe Verletzungen in Bindungsbeziehungen hinweisen. Will man frühe Wunden in eine heilsame Entwicklung bringen, braucht es korrigierende Beziehungserfahrungen, zwischenmenschliche Kontakte, die wohlwollend und echt sind. Und obendrein fundiertes Traumawissen. Sie sehen schon, ganz alleine schafft man das nicht.

 

Was kann helfen? Wenn es uns gelingt, traumatische Erfahrungen und heftige Gefühle in die eigene Lebensgeschichte einzuordnen, dann besteht auch die Chance, dass vergangenes Unheil nicht länger unser Leben bestimmt. Können wir verletzte Beziehungserfahrungen abschließen, so stärkt dies unsere Gesundheit und wir fühlen uns wieder wohl - mit uns selbst - in unserem Körper - in unseren Beziehungen. In diesem Prozess begleite ich Sie aufgrund meines Wissens und meiner Erfahrung.