Das Psychodrama (Moreno) und die Anliegenmethode (IoPT nach Ruppert) sind die Methoden, mit denen ich arbeite. In unseren Therapiestunden geht es um Ihr Anliegen, um das, was Sie wollen und brauchen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es Situationen und Gefühlszustände gibt, die von den Möglichkeiten des eigenen Lebens abtrennen. Sich ohnmächtig zu fühlen, aber nicht zu verstehen, warum das so ist und damit auch nicht verstanden zu werden, ist schlimm.

 

Das Gefühl anders zu sein, nicht zu genügen, permanenter Beziehungsstress, Ängste oder depressive Symptome können auf frühe Verletzungen in Bindungsbeziehungen hinweisen. Will man frühe Wunden in eine heilsame Entwicklung bringen, braucht es vor allem eines: Kontakt und korrigierende Beziehungserfahrungen, zwischenmenschliche Begegnungen, die wohlwollend und echt sind. Und obendrein fundiertes Traumawissen. Sie sehen schon, ganz alleine schafft man das nicht.

 

Was kann helfen? Wenn es uns gelingt, traumatische Erfahrungen und heftige Gefühle in die eigene Lebensgeschichte einzuordnen, dann muss vergangenes Unheil nicht länger unser Leben bestimmen. Können wir verletzte Beziehungserfahrungen abschließen, so stärkt dies unsere Gesundheit und wir fühlen uns wieder wohl - verbunden mit uns selbst - in unserem Körper - in unseren Beziehungen. In diesem Prozess begleite ich Sie aufgrund meines Wissens und meiner Erfahrung.